体内の老廃物を体から排泄することを解毒、デトックスという。解毒を促進させるためにまず実施すべきは断食である。断食と言っても１食抜く、少なめに食べるだけでも解毒は促進される。これは肝臓が食べたものの解毒の仕事から解放され、血中内の老廃物、未消化物の解毒にまわれるからである。解毒が進んでいるときの典型的な症状として口臭がある。舌、肺から排泄され、においがきつくなるのである。朝起きたときに口臭がするのは夕食を食べてからの時間が長いからである。
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